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房间墙上，多了几张自制的时间表与纪录格。
他用红笔标注下自己的入睡时间、起床时间、梦的长短、醒来的身T状况。
他研究深层睡眠的触发条件，睡眠周期、冥想与记忆巩固的相关论文。
晚饭後，他关掉手机蓝光，泡一杯伏蛇草茶，躺ShAnG前会做静坐、呼x1控制，然後在脑中默念梦中场景：
「石屋，炉火，木桌，老者的侧脸……我的双手，是木的。」
他不再单纯地等待梦境发生。
他在设计它，召唤它。
有时他失败——醒来时脑中一片空白，梦的入口紧闭。
他就笔记下错误，再次调整。
内容未完，下一页继续阅读
他用红笔标注下自己的入睡时间、起床时间、梦的长短、醒来的身T状况。
他研究深层睡眠的触发条件，睡眠周期、冥想与记忆巩固的相关论文。
晚饭後，他关掉手机蓝光，泡一杯伏蛇草茶，躺ShAnG前会做静坐、呼x1控制，然後在脑中默念梦中场景：
「石屋，炉火，木桌，老者的侧脸……我的双手，是木的。」
他不再单纯地等待梦境发生。
他在设计它，召唤它。
有时他失败——醒来时脑中一片空白，梦的入口紧闭。
他就笔记下错误，再次调整。
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