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万一一不小心，被他逮住了，那可就前功尽弃了。
还是老老实实一个个做深蹲吧，做多少得多少，拿着安逸，用着也踏实。
说起做深蹲，现在这项运动，已经成为了项贝婉每天的主要工作。
从早上来上班开始，整理好文件，泡好咖啡，昨晚一些小杂事之后，她就开始做深蹲。
除了前一周腰酸背痛，浑身难受之外，随着时间的推移，加上又请假过一些专业的健身导师，她现在平均一天能做的深蹲数量，控制在了400个以上。
等到肌肉的酸痛消失，适应了锻炼强度以后，平均每天做深蹲的数量，还会上涨。
她的理想目标是，平均每天做一千个深蹲。
按照健身导师帮她制定的课程，只要坚持不懈，顶多两个月之后，她就能达到这种地步。
一天一千个深蹲，相当于一天十万块啊。
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还是老老实实一个个做深蹲吧，做多少得多少，拿着安逸，用着也踏实。
说起做深蹲，现在这项运动，已经成为了项贝婉每天的主要工作。
从早上来上班开始，整理好文件，泡好咖啡，昨晚一些小杂事之后，她就开始做深蹲。
除了前一周腰酸背痛，浑身难受之外，随着时间的推移，加上又请假过一些专业的健身导师，她现在平均一天能做的深蹲数量，控制在了400个以上。
等到肌肉的酸痛消失，适应了锻炼强度以后，平均每天做深蹲的数量，还会上涨。
她的理想目标是，平均每天做一千个深蹲。
按照健身导师帮她制定的课程，只要坚持不懈，顶多两个月之后，她就能达到这种地步。
一天一千个深蹲，相当于一天十万块啊。
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