第六百一十一章 要再去龙城一趟 (20 / 21)

        主食材鸡肉的蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。有增强体力，强壮身体的作用。

        所以，这是一道可以多吃的菜。

        当然，不宜食鸡肉的人要尽量少吃。

        李悠然没有这方面的禁忌，所以可以放心的整来吃。

        开整。

        准备好主食材鸡肉，再准备好葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等材料。

        然后起锅烧油，开始操作。

        一番操作下来，一盘辣子鸡出锅。

        放眼看去尽是干辣椒，看上去似乎非常辣。

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