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江小鱼和花无缺也在一旁劝说着，最后，白飞终于同意暂时歇息一个晚上，于是，他们就住进了野外的一座破庙内。
江小鱼和花无缺担负起警备的职责，袁梦悉心为白飞疗伤后，这才起身离开，让他自行调息。
白飞调息了一阵，心有所感，再次拿出《武林决》，他惊喜的发现，《武林决》上又有三页现出字迹来。
易筋、锻骨、洗髓，就是这三页的内容。
白飞此时内伤初愈，这三篇上的内容正好与之契合。要知道，伤人先伤己，此伤非彼伤，又有言，外练筋骨皮，内练一口气。一个人要练到刀枪不入，不是不可能，只是困难极大，但那些高手，即便没有练到这般地步，但其中的抵抗力也是十分可怕的。与人对战，你打他一拳犹如搔痒，你却无法做到这般，很明显，胜负立判。这也是在江湖上为何有那么多人会走上横练一路，金钟罩、铁布衫都是其代名词，但与《武林决》上的这三页内容相比，犹如萤火虫与日月争辉，有着天地之差别。
白飞激动不已，慢慢将精力部放在对这三页内容的修习中。期间，袁梦进来过好几次，但每次都看到他闭目凝神，知道他在用功，就没有打扰他。
大家去快可以试试吧。
夜色渐渐深了，破庙周围，渐有虫鸣之声，偶尔还有细弱的嬉笑之声在空气中飘荡开来。
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白飞调息了一阵，心有所感，再次拿出《武林决》，他惊喜的发现，《武林决》上又有三页现出字迹来。
易筋、锻骨、洗髓，就是这三页的内容。
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