第1670章 我允许你知道 (4 / 7)

        蔬菜沙拉,荷包蛋,但是已经去掉了蛋白,就这些了。

        徐嫣微微拧起眉头。

        “不够,还是不想吃?”冷薄然问道。

        “不够,也不怎么想吃这些。”

        “以后你的饭菜我来做吧,我去再给你拿些,要减肥,还是要克制住自己的嘴巴的。”冷薄然提醒。

        徐嫣点了点头,开始吃蔬菜。

        冷薄然拿了三个水煮蛋过来,剥了,把蛋黄都拿掉了,蛋白给她,“这些营养足够支撑你一早上,不会饿,但是,你会馋。一开始节食,是很痛苦的,坚持一周就好了。”

        “我需要一辈子都这么吃吗?”徐嫣担心,如果一辈子这么吃草,感觉了无生趣啊。

        “不用,回去后,我会加强你的增肌训练,不用担心自己会成为金刚芭比,女生长肌肉比男生难,肌肉会提高你的新城代谢,等你瘦下去了,一周能够吃一次大餐,我以后会教你怎么吃的,能够满足你的口腹之欲。”

        冷薄然这么说,她轻松下来。“行吧。”

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