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“我和韩柠溪大约四点二十到J市，坐的动车，到东站。”
白汐算了一下时间，这个时间她应该已经回去了，“我过来接们。”
“不用，我们就呆两天，没有带多少行李，周日晚上就回去了，给我一个地址，我和韩柠溪打的过去方便一点。”徐嫣说道。
“好，我一会把地址发到手机上。”
“猜，我最近瘦了多少斤？”徐嫣问道。
“五斤？”白汐问道。
“五斤有个屁用，我瘦了十斤。”
白汐震惊了，“那么快，怎么减的？注意身体啊。”
“女人对自己不狠，就让别人对自己狠，我每天一个苹果，一瓶酸奶，运动五小时。”
“这样不行的，如果不补充蛋白质，过多的运动量会造成肌肉溶解，而且，长期节食，等吃一点东西，就会反弹的很厉害，其实对长期减肥来说，反而不是好事情，而且，一旦减肥变得痛苦，就很难长期坚持，是一年胖出来的，不是半个月胖出来的，细胞会有记忆，是假瘦。”白汐劝道。
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白汐算了一下时间，这个时间她应该已经回去了，“我过来接们。”
“不用，我们就呆两天，没有带多少行李，周日晚上就回去了，给我一个地址，我和韩柠溪打的过去方便一点。”徐嫣说道。
“好，我一会把地址发到手机上。”
“猜，我最近瘦了多少斤？”徐嫣问道。
“五斤？”白汐问道。
“五斤有个屁用，我瘦了十斤。”
白汐震惊了，“那么快，怎么减的？注意身体啊。”
“女人对自己不狠，就让别人对自己狠，我每天一个苹果，一瓶酸奶，运动五小时。”
“这样不行的，如果不补充蛋白质，过多的运动量会造成肌肉溶解，而且，长期节食，等吃一点东西，就会反弹的很厉害，其实对长期减肥来说，反而不是好事情，而且，一旦减肥变得痛苦，就很难长期坚持，是一年胖出来的，不是半个月胖出来的，细胞会有记忆，是假瘦。”白汐劝道。
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