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兰清笳将他的训练化作几个零碎的片段，每次训练的时间，都恰好掌握在他快要承受不住的时候。
而在他休息的空当，兰清笳也会亲自出手帮他按摩舒缓。
兰清笳的按摩手法有讲究，每每按摩过后，沐白便觉得自己身上的痛感得到了大大的舒缓。
兰清笳不仅给他按摩，还会在言语上对他进行鼓励，告诉他，他现在做得就很好，他的表现已经远超同龄人，非常棒了。
每每得到这样的鼓励，沐白的斗志都会昂扬几分。
兰清笳还会耐心地与他讲解，他现在手臂酸痛的过程也是正常的，每个人最开始习武训练的时候，都经历过这些。
都说万事开头难，现在的他才是真正开始了他的修行，只要熬过去，之后的一切就都不再是难题。
而如果他现在就退缩了，那他就永远不可能有进步，此前所吃过的苦，也都会变成白费。
沐白每每觉得痛苦难熬，想要放弃的时候，就总会想起娘亲耐心地鼓励和讲解。
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而在他休息的空当，兰清笳也会亲自出手帮他按摩舒缓。
兰清笳的按摩手法有讲究，每每按摩过后，沐白便觉得自己身上的痛感得到了大大的舒缓。
兰清笳不仅给他按摩，还会在言语上对他进行鼓励，告诉他，他现在做得就很好，他的表现已经远超同龄人，非常棒了。
每每得到这样的鼓励，沐白的斗志都会昂扬几分。
兰清笳还会耐心地与他讲解，他现在手臂酸痛的过程也是正常的，每个人最开始习武训练的时候，都经历过这些。
都说万事开头难，现在的他才是真正开始了他的修行，只要熬过去，之后的一切就都不再是难题。
而如果他现在就退缩了，那他就永远不可能有进步，此前所吃过的苦，也都会变成白费。
沐白每每觉得痛苦难熬，想要放弃的时候，就总会想起娘亲耐心地鼓励和讲解。
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