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但是，钱可以慢慢挣，可身体发育是有时间限制的，一旦耽误了最佳生长期，可是一辈子的事儿。
就好比你，已经十二岁了，按照正常情况来算，已经差不多要进入长身体的高峰期，也是生长发育的关键期。
在这期间，你除了多睡觉，多运动外，最重要的就是多吃跟吃好。
所谓多吃跟吃好，就是必须得顿顿肉蛋奶，加强营养才行，要不然影响身高发育的。
我跟你讲，这女孩子长身体，尤其是长胸……咳咳，长个头，就那一阵发育高峰期最重要。
一旦这期间营养跟不上，错过了就是一辈子的事儿，再想长高可就难了。
你现在，就是开始长身体的最佳时间，万万不能错过，必须要加强营养。
总之从今以后，你每天最少要吃两个鸡蛋一斤奶，还得吃最少半斤肉，时鲜的蔬菜水果也得半斤以上，这是最低标准，上不封顶！
反正奶粉当水喝，肉蛋当主食，馒头米饭可吃可不吃，搭配点粗粮跟蔬菜水果，那就不会错。
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就好比你，已经十二岁了，按照正常情况来算，已经差不多要进入长身体的高峰期，也是生长发育的关键期。
在这期间，你除了多睡觉，多运动外，最重要的就是多吃跟吃好。
所谓多吃跟吃好，就是必须得顿顿肉蛋奶，加强营养才行，要不然影响身高发育的。
我跟你讲，这女孩子长身体，尤其是长胸……咳咳，长个头，就那一阵发育高峰期最重要。
一旦这期间营养跟不上，错过了就是一辈子的事儿，再想长高可就难了。
你现在，就是开始长身体的最佳时间，万万不能错过，必须要加强营养。
总之从今以后，你每天最少要吃两个鸡蛋一斤奶，还得吃最少半斤肉，时鲜的蔬菜水果也得半斤以上，这是最低标准，上不封顶！
反正奶粉当水喝，肉蛋当主食，馒头米饭可吃可不吃，搭配点粗粮跟蔬菜水果，那就不会错。
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