第1393章 病弱女配提前养老(26) (2 / 5)
今年徐氏集团旗下的海岛农牧场大丰收,夏威夷果、开心果、扁杏仁、鲜核桃不仅产量高,个头也很大很饱满。
其他坚果必须得烘熟了吃,生吃会中毒。但核桃可以新鲜吃,且和熟核桃是完全不同的口感:清香爽脆,特别鲜洁。
梁秘书和司机、助理三人,一人扛一大纸箱,迎着悬在西山上空的夕阳,吭哧吭哧爬到山腰,气喘得不行。
他不禁喟叹:这里风景是好,空气也新鲜,唯独住得太高了,来一趟不容易啊!
徐茵刚和小陶一起练了一遍八段锦。
经过几天的跟练,她逐渐适应了八段锦的强度,习惯早晚各练一遍。
练完休息半小时准备吃晚饭。
自从跟着小念播报的养生法则调整作息以后,宋阿姨就把晚饭时间提前到了五点半。
因为徐茵睡得早,九点差不多就上床休息了。
其他人一般都要等十点、十一点光景才熄灯,若睡前觉得饿,自己煮面或是热馒头包子吃都行。
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