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仔细看完配方，她默了。
以她积累的中医药知识，这道药膳绝对有用，并且是所有养生药膳里效果最好的。
不禁好奇，堂哥是怎么把这份药膳方子拿到手的？就算有钱能使鬼推磨，但民间不都说失传了么？
继续往下看，午饭后依旧是小步溜达消食一刻钟，随后小憩半小时。
起来后自由活动，强度仍旧是以微出汗为宜。
晚上的伙食相对中午要清淡许多，也没有弄很复杂的药膳，是为了减轻脾胃和肝肾的负担。
晚饭后散步半小时。
睡前刮一遍肝经，而后药浴泡脚，每周七天不同的药浴方子。
小念一一调出来给她看。
徐茵都看麻木了，夸它厉害，连足浴药包都能七天不重样。
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以她积累的中医药知识，这道药膳绝对有用，并且是所有养生药膳里效果最好的。
不禁好奇，堂哥是怎么把这份药膳方子拿到手的？就算有钱能使鬼推磨，但民间不都说失传了么？
继续往下看，午饭后依旧是小步溜达消食一刻钟，随后小憩半小时。
起来后自由活动，强度仍旧是以微出汗为宜。
晚上的伙食相对中午要清淡许多，也没有弄很复杂的药膳，是为了减轻脾胃和肝肾的负担。
晚饭后散步半小时。
睡前刮一遍肝经，而后药浴泡脚，每周七天不同的药浴方子。
小念一一调出来给她看。
徐茵都看麻木了，夸它厉害，连足浴药包都能七天不重样。
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