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“你把这几个月，在高教练那里学到的武功都给我展示一下看看。”肖凡淡然说道。
我兴奋的点头，马上展示出所有的招式和武功。
哪知道肖凡看了之后却不住的摇头，说道：“上次看的时候我就发现了，虽然你天赋不错，不过基本功差了一些。”
听他这么说，我有点不服气的说道：“除了有事之外，基本上每天晚上我都会跟着高教练一起跑步和锻炼。”
“那又怎么样？”肖凡反问一句。
一时间，我不知道该怎么回答了。
“我说差就差，不要反驳我。”肖凡随即说道：“从今天开始，你要开始做基本功的训练，每天跑十五公里，三百个俯卧撑，三百个迎T向上，扎马步1个小时，坚持两个月。”
“啊？这些训练要很长时间。”我有些犹豫的回答：“可我每天还需要上班。”
“那就cH0U空练习，你每天不是要上班吗？不用坐车了，改为跑去公司吧，来回就将你日常的跑步训练概括了。如果感觉时间不够的话，那每天就少睡一个小时，既然选择做我的学员，就要严格的训练自己。另外，每天还要坚持一个小时的八极拳训练，你还有没有别的意见？”
我赶紧说没有了，肖凡虽然b我大不了几岁，但一旦严肃起来，让人心底上不自主的生出一丝畏惧。
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我兴奋的点头，马上展示出所有的招式和武功。
哪知道肖凡看了之后却不住的摇头，说道：“上次看的时候我就发现了，虽然你天赋不错，不过基本功差了一些。”
听他这么说，我有点不服气的说道：“除了有事之外，基本上每天晚上我都会跟着高教练一起跑步和锻炼。”
“那又怎么样？”肖凡反问一句。
一时间，我不知道该怎么回答了。
“我说差就差，不要反驳我。”肖凡随即说道：“从今天开始，你要开始做基本功的训练，每天跑十五公里，三百个俯卧撑，三百个迎T向上，扎马步1个小时，坚持两个月。”
“啊？这些训练要很长时间。”我有些犹豫的回答：“可我每天还需要上班。”
“那就cH0U空练习，你每天不是要上班吗？不用坐车了，改为跑去公司吧，来回就将你日常的跑步训练概括了。如果感觉时间不够的话，那每天就少睡一个小时，既然选择做我的学员，就要严格的训练自己。另外，每天还要坚持一个小时的八极拳训练，你还有没有别的意见？”
我赶紧说没有了，肖凡虽然b我大不了几岁，但一旦严肃起来，让人心底上不自主的生出一丝畏惧。
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