第九源言情小说网·移动版
“大点声！”王坚的教鞭往树上地上一抽，响声远播：“一首念完，必须跑完一圈，跑不完加一圈！”
看到他们的行为，别班一个高一的小萝莉好奇的问自己班上的体育老师：“老师，为什么他们要边跑边喊？这多累啊。”
那个体育老师沉思了一会：“下次你们也这么跑。”
小妹子当时脸就青了，默默的滚到了一边，连看二十九班受罚的心情都没有了。
其实王坚这是在调整他们气息，跑步特别是长跑的话，呼吸节奏才是最重要的，适当的呼吸节奏会让身体获得更充沛的氧气，能让身体支撑得更久。而正气歌这种五字一韵，刚好符合长跑时的吐纳要求，所以王坚才会要求他们边跑边喊。
当所有人都跑完了这十来公里，并听到王坚“可以了”这三个字之后，大家都觉得如蒙圣恩。但是王坚却在就地装死的人的屁股上依次踢了一脚：“滚起来，慢走一圈。”
这一下子，二十九班全体老实了，还吃火锅……还折飞机，现在连尿尿的劲儿都没了，一个个回到班级之后都像死狗似的趴在桌子上。而王坚不知道从哪抗了两箱子矿泉水来，一个人发了一瓶，然后得意洋洋的坐在讲台上说：
“爽不爽？”
“爽……”
内容未完，下一页继续阅读
看到他们的行为，别班一个高一的小萝莉好奇的问自己班上的体育老师：“老师，为什么他们要边跑边喊？这多累啊。”
那个体育老师沉思了一会：“下次你们也这么跑。”
小妹子当时脸就青了，默默的滚到了一边，连看二十九班受罚的心情都没有了。
其实王坚这是在调整他们气息，跑步特别是长跑的话，呼吸节奏才是最重要的，适当的呼吸节奏会让身体获得更充沛的氧气，能让身体支撑得更久。而正气歌这种五字一韵，刚好符合长跑时的吐纳要求，所以王坚才会要求他们边跑边喊。
当所有人都跑完了这十来公里，并听到王坚“可以了”这三个字之后，大家都觉得如蒙圣恩。但是王坚却在就地装死的人的屁股上依次踢了一脚：“滚起来，慢走一圈。”
这一下子，二十九班全体老实了，还吃火锅……还折飞机，现在连尿尿的劲儿都没了，一个个回到班级之后都像死狗似的趴在桌子上。而王坚不知道从哪抗了两箱子矿泉水来，一个人发了一瓶，然后得意洋洋的坐在讲台上说：
“爽不爽？”
“爽……”
内容未完，下一页继续阅读